小儿痰多要如何化痰?不妨吃这5种化痰的食物,很管用!

小儿痰多要如何化痰?不妨吃这5种化痰的食物,很管用!
Sat Oct 09 15:49:17 CST 2021 家庭医生在线

小孩的免疫力不及大人,温差骤变时就容易引起感冒发烧,进而导致呼吸道出现问题,引起痰多、咳嗽的症状。然而小孩的排痰能力差,痰液如果堆积在呼吸道中,孩子会觉得非常不适,而且痰液中携带的病毒还有可能引发更严重的病情,所以及时化痰是很重要的。接下来就和大家分享有助于化痰的食物,一起来了解下。

小孩化痰吃什么好?

1、鲜梨贝母汤

取白糖三十克、贝母末六克、鲜梨一斤,将鲜梨去皮去核,中间放入贝母末和白糖,然后蒸熟就可放凉后食用即可,早晚各一次。贝母有着润肺降肺火的功效,梨也能化痰止咳,二者一起煮成汤饮可以起到很好的清热化痰的作用。

2、冰糖雪梨汤

冰糖雪梨汤也是一道清热化痰、生津润肺的食品。就如上点所说,雪梨能够化痰止咳、润肺养血,对因为上呼吸道感染和急性气管炎带来的喉咙疼痛、干痒等症状有着很好的缓解作用,而冰糖也可润喉去燥、止咳化痰,将它们熬成汤,化痰的效果还是十分理想的。

3、荸荠

荸荠富含新液质,具有清热止渴的效果,可治疗余热引起的咳嗽,帮助孩子排出黄痰、新痰、浓痰,对缓解咳嗽痰多有很大的帮助。荸荠的吃法有很多,可生食,也可作为配菜或汤品,需要注意的是荸荠是寒性食物,孩子吃的时候不建议一次性吃得过多,以免伤及脾胃。

4、白萝卜蜂蜜

白萝卜拌蜂蜜可发汗散寒、止咳化痰。其做法就是把白萝卜清洗干净,去皮切片并加入三十克的蜂蜜和少量的白胡椒和麻黄,上锅蒸三十分钟即可,待不烫嘴时趁热服用。

5、陈皮

陈皮是种运用广泛的中药,有着理气健脾、改善食少痰多的作用,对因秋季干燥而导致的咳嗽痰多特别有用。若是与山药、真皮一起食用,在改善痰多的同时还有利于养肺。

以上这4种食物都有着较好的化痰效果,但需要注意的是,宝宝生病还是要先以医生的治疗为主,食物只能起到辅助化痰的作用。对于轻微有痰者,或许与此同时,孩子痰多时家长还应注意日常饮食,辛辣燥热的食物能免则免。除此外,生病的孩子不要熬夜,以免加重咳嗽和炎症。

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